АВТОБОЛЕЗНИ - распространенные болезни мужчин-автомобилистов
 1. Простатит. Одно из самых частых заболеваний мужской половой сферы. Сидячий образ жизни является одной из основных и самых частых причин возникновения простатита. Находясь длительное время в сидячем положении нарушается кровообращение и появляется застойный процесс в области малого таза, что приводит к простатиту.
2. Геморрой. Вызван геморрой не только нарушенным кровообращением в малом тазу. Частые запоры являются основной причиной геморроя . Несбалансированное питание с недостаточным содержанием клетчатки, необходимой для работы пищеварительного тракта, является главной причиной запоров. Поэтому для профилактики геморроя необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку: фрукты и овощи, бобовые, орехи, семечки.
3. Остеохондроз. Вызван остеохондроз сидячим образом жизни и неправильным положением осанки за рулем.
4. Лишний вес у мужчин. Отсутствие физической нагрузки способствует отложению лишнего жира. Это ведет к нарушению обменных процессов, после чего ситуация с избыточным весом еще больше ухудшается.
5. Мужское бесплодие. Сидячее положение способствует повышению температуры и перегреву яичек, что мешает созреванию сперматозоидов и выделению мужских гормонов. Усугубляет положение водительское кресло с подогревом, а также тесное мужское нижнее белье.
Как избежать?
Контролировать положение тела во время пребывания за рулем, правильно отрегулировать положение водительского сидения.
Использовать ортопедический коврик на сидении автомобиля.
Делать перерывы в долгой дороге, выходить, делать легкую зарядку, разгоняя кровь.
Не злоупотреблять подогревом сидений.
|
