Почему болит голова по утрам?
 Утренняя головная боль входит в перечень очень дискомфортных для человека состояний.Головная боль угрожает полностью нарушить привычный график. Такой дискомфорт может мучить периодически. Но некоторые люди сталкиваются с утренними болями регулярно.
Почему мы иногда сталкиваемся с такой неприятностью?
1. Длительный сон
Вред организму приносит не только недосып, но и слишком долгое пребывание в постели. Головная боль по утрам может начать беспокоить, если вы спите ежедневно более девяти часов. В организме резко снижается количество серотонина. А именно его считают гормоном счастья.
2. Избыток алкоголя
Очевидная причина, но от этого не менее распространенная. Слишком большой объем алкоголя, наверняка, обернется неприятными ощущениями в голове на следующее утро. Алкоголь вызывает обезвоживание организма. Под его действием значительно ухудшается кровообращение. Мозг не получает кислорода в достаточном количестве. Кроме того, спиртные напитки серьезно ухудшают качество сна. Все эти факторы приводят к появлению стойкой головной боли.
3. Недосып
Обратите внимание, что при недосыпе (спите менее семи часов) стрессовые гормоны провоцируют учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.
4. Депрессия
Депрессивные состояния также провоцируют головные боли, они могут появляться в любое время суток.
5. Слишком много кофеина
Фанаты кофе должны быть осторожны и не пить слишком много своего любимого напитка перед сном. Порадуйте себя чашечкой кофе в первой половине дня.
6. Много гормонов счастья
Эндорфины, если их слишком много в крови, также провоцируют головную боль.
Иногда причины появления головных болей по утрам могут быть более серьезными. Справиться с ними собственными силами практически невозможно. Поэтому лучше не медлить, косвенно способствуя прогрессированию патологии, а сразу обратиться к компетентным врачам.
Обязательно требуется обращение к врачу, если наблюдаются следующие симптомы:
1.Беспокоят регулярные головные боли. Они появляются 2 раза в неделю либо чаще.
2.Боли сопровождаются необъяснимой тошнотой, рвотой.
3.Недавно была перенесена травма головы. После нее стали беспокоить головные боли. Иногда могут присоединяться и другие неприятные симптомы.
4.На фоне головной боли возникает помутнение сознания. Может случиться обморок. Пациент жалуется на двоение в глазах и чрезмерную слабость.
5.Появляются сильные, внезапные боли в голове. Они сопровождаются скованностью в шее.
6.Головная боль сопровождается появлением одышки, судорог.
|
