Мы сами убиваем наши почки

«Человек здоров, только если здоровы его почки». Почки — парный орган, один из важнейших в человеческом организме. На долю этого органического фильтра выпало нелегкое задание —очищение крови от всевозможных токсинов, микробов и инфекций. Своими вредными привычками мы сами убиваем свои почки

Алкоголь и курение

ухудшают работу почек, ведь те не в силах справляться с большим количеством поступивших в организм токсических веществ.Это только в кино все красиво курят и попивают, а в жизни на самом деле — медленно убивают себя. Задумайся над этим в тот момент, когда будешь доставать очередную сигаретку или бутылочку пива…

Недостаток сна

именно ночью обновляется ткань почек. Если ты постоянно недосыпаешь, этот процесс не проходит полностью, что может вскоре привести к нарушению работы органа.

Употребление кофеина в больших количествах

Кофеин, который содержится в кофе и различных безалкогольных напитках, в больших количествах вреден для всего организма в целом, а для почек — в особенности. Он обладает сильными мочегонными свойствами, обезвоживает организм и заставляет почки работать вхолостую, что создает лишнюю нагрузку

Пассивный образ жизни

при сидячей работе, в почках возникают застойные явления. Чтобы восстановить правильную циркуляцию крови, каждый час делай небольшую разминку или гимнастику. Регулярные физические упражнения предотвратят возникновение камней в почках.

Недостаток витамина B6

Чтобы почки функционировали на отлично, необходимо ежедневно употреблять в среднем 1,3 мл витамина В6. Он содержится в птице, рыбе, картофеле и многих фруктах, кроме цитрусовых.

Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря

Постоянное удержание мочи в мочевом пузыре может привести к почечной недостаточности и недержанию. Помни о правиле: «Как только — так сразу…»!

Избыточное количество натрия

Основным источником натрия для человека является поваренная соль. Но если ты ею злоупотребляешь, то твои почки, как основной регулятор водно-солевого обмена, могут не справиться со своей работой. Суточная норма соли для взрослого человека — до 5–6 грамм.

Необдуманные диеты

Диеты, выжигающие из организма жир, по существу оголяют почки и лишают их защиты. В результате они получают двойной удар: с одной стороны, фильтруют кровь с нарушенным балансом, а с другой — даже не получают полезные вещества.

Избыток белка

Белок не способен накапливаться в организме, как жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада также увеличивают нагрузку на почки. Если же почки не справятся с выведением этих продуктов обмена, то в них могут образовываться камни.

Употребление недостаточного количества воды

Для правильного функционирования почек, как и всех органов, необходимо пить достаточное количество воды. Вода в буквальном смысле вымывает все гадости из организма!

Избавься от этих вредных привычек, и ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Все зависит от нас, следите за своим здоровьем. Также, если Вам не дает покоя хроническая болезнь почек, или же врач специально назначает Вам анализы мочи и УЗИ для опровержения или подтверждения диагноза, то следует пройти эту процедуру немедленно.

Поэтому, если Вам понадобилось сделать УЗИ почек в Черновцах, то Вы можете провести это обследование у нас Медицинском центре «МАВЕКС-МЕДИЦИНА» мы находимся по адресу:

 г.Черновцы ул.Школьная 6., каб. № 16.

Телефоны:

(0372) 52 08 02, 58 44 86

(095) 047-15-16, (096) 017-19-16

Широкий спектр медицинских услуг, анонимность, умеренные цены, приятная атмосфера и индивидуальный подход к каждому пациенту делают посещение клиники приятным