8 главных правил приема лекарств Об этом должен знать каждый
С возрастом увеличивается не только количество недугов, которые нас одолевают, но и список лекарств, которые помогают противостоять этим недугам
Правило 1. Инструкции к лекарствам: к прочтению обязательно!
Какой бы стаж приема лекарств у вас ни был, потратьте 5 минут на то, чтобы в очередной раз ознакомиться с инструкцией.
Правило 2. Прием лекарств – строго по часам
Лекарство желательно принимать в строго определенные часы, чтобы поддерживать на необходимом уровне его концентрацию.
Найдя на своем рецепте запись «принимать 2 р. в день», знайте, что под днем врач имел ввиду не световой день, а сутки. Значит, данный препарат нужно принимать с интервалом в 12 часов. Например, в 10:00 и 22:00, или 8:00 и 20:00, или 9:30 и 21:30 (обычно время первого приема препарата не имеет большого значения)
Правило 3. Без самодеятельности
Если врач назначил вам прием лекарств в течение 3 недель, пейте их 21 день, ни днем меньше, ни днем больше.
Конечно, придерживаться схемы лечения, особенно если оно длительное, сложно: то в спешке пропустишь прием, то, наоборот, в забытье выпьешь один и тот же препарат два раза. Однако на кон поставлено ваше здоровье и хорошее самочувствие, поэтому стоит уделить особое внимание приему лекарств.
Есть несколько способов держать прием лекарств под контролем. Так, можно купить в аптеке таблетницу, в которой удобно будет брать с собой на работу дневную дозу таблеток. Можно делать отметки на календаре или ставить напоминания на мобильном телефоне. Выбирайте тот способ, который наиболее удобен вам.
Правило 4. Соблюдайте условия хранения и сроки годности лекарств
Отравление просроченными лекарствами – не такая уж и редкость. Не стоит экономить на своем здоровье, полагая, что таблетки, которые были куплены и сняли острый приступ 3 года назад, по-прежнему сохранили свои целебные свойства. В лучшем случае их прием не принесет никакого эффекта, в худшем – навредит организму.
Правило 5. Сказано «глотай»
Неспроста делают одни лекарственные препараты в виде таблеток, другие –капсул, третьи – леденцов. А есть еще порошки, гранулы, драже, мази, свечи, растворы… Форма выпуска лекарств обусловлена в первую очередь их составом и особенностями поведения при попадании в организм человека.
Чтобы действие лекарственного препарата было быстрым и эффективным, соблюдайте правила его приема. Так, капсулы стоит проглатывать целиком, а не разламывать, а леденцы сосать, а не глотать.
Правило 6. Лекарства нужно запивать водой, а не чем попало
Все лекарственные средства, за редким исключением, можно запивать только чистой водой. И никаких кофе, чая, сока, молока и тем более алкоголя.
Так, решив запить таблетку стаканом грейпфрутового сока, вы рискуете повысить концентрацию лекарства в крови в 3 (!) раза. Молоко, наоборот, снижает концентрацию препаратов при попадании в организм; чай не позволяет нормально всасываться в кровь железосодержащим препаратам, а смесь лекарств и алкоголя – настоящий яд.
Правило 7. Думайте, что едите
При приеме лекарств проявляйте осторожность в выборе продуктов питания: достоверно известно, некоторые из них могут изменять действие медицинских препаратов.
Так, продукты, насыщенные клетчаткой (зерновые, хлеб, овсяные хлопья), замедляют всасывание антидепрессантов, а содержащие много углеводов (сладости, макароны) – некоторых антибиотиков. Употребление в больших количествах молочных продуктов нейтрализует положительный эффект лекарств для верхних дыхательных путей. Острые блюда, маринады, соленья «конфликтуют» с обезболивающими.
Не все препараты совместимы с травами. Последние могут усиливать либо нейтрализовать действие лекарств. Поэтому, решив разнообразить лечение средствами народной медицины, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Правило
8. До, во время или после еды – это важно
Эффективность лекарства во многом будет зависеть от того, когда вы его приняли: до, во время или после еды. Таблетка, которую по предписаниям медиков следовало бы принять до еды, но из-за забывчивости или невнимательности выпитая вами после обеда, будет иметь минимальный лечебный эффект. Объяснить это просто: еда оказывает непосредственное влияние на скорость прохождения лекарственных средств по пищеварительному тракту, их попадание в кровь.
