Чому зранку болить голова?
 Ранковий головний біль входить в перелік дуже дискомфортних для людини станів.Головний біль загрожує повністю порушити звичний графік. Такий дискомфорт може мучити періодично. Але деякі люди стикаються з ранковими болями регулярно.
Чому ми іноді стикаємося з такою неприємністю?
1. Тривалий сон
Шкоду організму приносить не тільки недосип, але і занадто довге перебування в ліжку. Головний біль вранці може почати турбувати, якщо ви спите щодня більше дев'яти годин. В організмі різко знижується кількість серотоніну. А саме його вважають гормоном щастя.
2. Надлишок алкоголю
Очевидна причина, але від цього не менш поширена. Занадто великий обсяг алкоголю, напевно, обернеться неприємними відчуттями в голові на наступний ранок. Алкоголь викликає зневоднення організму. Під його дією значно погіршується кровообіг. Мозок не отримує кисню в достатній кількості. Крім того, спиртні напої серйозно погіршують якість сну. Всі ці фактори призводять до появи стійкого головного болю.
3. Недосип
Зверніть увагу, що при недосипу (спите менше семи годин) стресові гормони провокують прискорене серцебиття і підвищення артеріального тиску.
4. Депресія
Депресивні стани також провокують головні болі, вони можуть з'являтися в будь-який час доби.
5. Занадто багато кофеїну
Фанати кави повинні бути обережні і не пити занадто багато свого улюбленого напою перед сном. Порадуйте себе чашкою кави в першій половині дня.
6. Багато гормонів щастя
Ендорфіни, якщо їх занадто багато в крові, також провокують головний біль.
Іноді причини появи головних болів вранці можуть бути більш серйозними. Справитися з ними власними силами практично неможливо. Тому краще не зволікати, побічно сприяючи прогресуванню патології, а відразу звернутися до компетентних лікарів.
Обов'язково потрібне звернення до лікаря, якщо спостерігаються такі симптоми:
1.Турбують регулярні головні болі. Вони з'являються 2 рази на тиждень або частіше.
2.Болі супроводжуються незрозумілою нудотою, блювотою.
3.Нещодавно була перенесена травма голови. Після неї стали турбувати головні болі. Іноді можуть приєднуватися і інші неприємні симптоми.
4.На тлі головного болю виникає помутніння свідомості. Може статися непритомність. Пацієнт скаржиться на двоїння в очах і надмірну слабкість.
5.З'являються сильні, раптові болі в голові. Вони супроводжуються скутістю в шиї.
6.Головний біль супроводжується появою задишки, судом.
|
