⠀Дивні "хочу" під час вагітності
 З'їсти оселедець з шоколадним тортом дано не кожному гурману.
У багатьох вагітних жінок можуть виникати дольно дивні смакові бажання. Давайте розберемося, з чим це може бути пов'язано.
Насправді, всьому виною прогестерон, саме він причина несподіваних примх в їжі, реакції на запахи і, в цілому, незвичайної поведінки вагітних.
⠀
У головному мозку майбутньої мами під впливом прогестерону формуються «домінанти вагітності». У кожного триместрі вагітності своя домінанта, яка діє як «пошукова машина». Ця машина визначає брак потрібних поживних речовин і, в разі необхідності, організм отримує команди – заповнити дефіцит, або заборонити потрапляння шкідливих речовин.
⠀
Тягне на солоненьке?
Організм намагається заповнити недолік солі, яка втрачається під час токсикозу. З'їдаючи солоний продукт, ви починаєте більше пити, а значить в організмі збільшується обсяг циркулюючої крові і підвищується артеріальний тиск. Звідси поліпшується постачання кров'ю всіх органів і систем: головного мозку, матки, серця та інших.
⠀
Не контрольоване поїдання овочів і фруктів пояснюється нестачею вітамінів, і організм просить його заповнити.
⠀
Підвищений апетит і потяг до солоденького – прогестерон стимулює апетит і тягу до вуглеводів, які, в свою чергу, відкладаються на «чорний день» у вигляді жиру. Крім того, прогестерон уповільнює просування їжі по шлунку та кишковнику і сприяє кращому всмоктуванню поживних речовин.
⠀Хочеться спробувати крейду, глину, сиру землю, залізо та ін.
⠀Якщо ж у майбутньої мами, навпаки, з'являється відраза до деяких продуктів і запахів-так організм захищає малюка, щоб йому не нашкодити.
При цьому лікарі не радять вагітним піддаватися всім кулінарним бажанням. Майбутня мама повинна звертати увагу на звичайну здорову дієту. Яка допоможе задовольнити всі потреби організму в поживних речовинах.
Якщо смакові примхи або сторонні запахи заважають вашому звичайному ритму життя,рекомендуємо звернутися до лікаря.
|
